在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就
在这(🚰)个(⏪)(gè )时(🍽)节(👓)&观看#35813;(🥡)如(⏭)何调(🔐)理(🗝)养生(☝)？宋(✳)曙霞认(📰)为，在(🥓)饮(👥)食上(〽)可多(🏠)吃有芬芳免费668;(🧐)味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(🏐)、香菜、葱(〽)、(🐛)蒜(👲)、(👜)荠(📐)菜、香(🏵)椿等(děng )，以(⭕)疏肝柔肝(🔁)。另(🐏)外ᧄ版292;俗语(🥜)称(😳)“春日(💇)吃春(🗻)芽”，也(yě )就(🌥)是说这个(🖌)季(🦌)节可吃(⛑)鲜绿的(🔥)嫩(⏸)芽，比如#金莲910;芽、(🖋)蒜(s电视剧17;àn )苗、豆苗(🍾)(miáo )、莴苣等，禁食(👦)或少(🔒)食(⌚)辛辣刺激(🏼)食(🚥)物，以(🤾)免肝火上炎。
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