在日常起居上,此时昼夜温差(chà )较大(dà )、冷暖交替(tì ),因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起,这样有助于
在(🤒)日常(🤽)我们;起居上,此时昼夜(👾)温(🏫)差(chà )较&样子#40;✋)大(dà )、冷暖(🏆)交替(tì ),因(🏡)此(韩剧💥)在(zà(✋)i )衣着方面要适时增减。需要(🥛)提(🕊)醒的(🐶)是,春分后夜(镜子128024;)晚时(➰)间缩(🤑)短(✅),为保证(🔩)充足的睡眠(🚋)需(xū(🏃) )要(😥)早睡早结合(📣)起,这(🚃)样有(📣)助(🍹)于体内的阳气升(🤓)发(🕔)。
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